Plesni Klub Bolero Sarajevo

Šta očekivati na dan prvog plesnog takmičenja

Glasna muzika, rasute ukosnice i miris laka za kosu… dobrodošli u svijet plesnih takmičenja! Prije prvog takmičenja, osjećaj iščekivanja i uzbuđenja je ogroman, a s vremenom, kako postajete iskusniji plesač, taj osjećaj samo raste. Plesna takmičenja često djeluju kao poseban svijet, odvojen od stvarnosti – očaravajuća i nepredvidiva. Bez obzira na razloge zbog kojih plesači učestvuju, jedno je sigurno: uzbuđenje je neizbježno. Da biste se osjećali manje pod stresom i bolje pripremljeni za veliki dan, evo nekoliko stvari koje možete očekivati:​

Prije takmičenja

• Vaš plesni trener će vam dati informacije o vremenu, datumu i kategoriji nastupa. Ako niste sigurni, obratite se svom treneru ili provjerite na web stranici takmičenja.​
• Takmičenja se često održavaju vikendom.​
• Vaš nastup može biti zakazan ujutro, popodne ili navečer.​
• Takmičenja mogu kasniti ili ići po planu. Bolje je doći malo ranije, spremni i zagrijavajuću odjeću ispod trenerke. Također, preporučuje se da kosu ili šminku završite prije dolaska.​
• Takmičenja se mogu održavati u salama, lokalnim ili školskim pozorištima.​

Pri ulasku na takmičenju

• Možda ćete morati nositi narukvicu ili pečat koji pokazuje da ste izvođač.​
• Zbog prisustva više klubova, može biti teško pronaći ekipu iza scene. Preporučuje se da imate broj telefona svog trenera za kontakt.​
• Dostupan je program takmičenja. Uzimanje kopije pomoći će vam da provjerite vrijeme nastupa, kategoriju i konkurentske klubove.​
• Ako zaboravite ponijeti užinu, vjerovatno će biti kiosk za kupovinu grickalica, ali ne zaboravite ponijeti bocu vode.​

U svlačionicama i iza scene

• Više plesnih klubova može dijeliti svlačionice ili prostor iza scene. Neke sale možda nemaju određeni prostor, pa se grupe mogu smjestiti u predvorje ili učionice.​
• Ponesite vješalice za kostime kako biste izbjegli gužvanje.​
• Postoje ogledala i toaleti ako želite završiti frizuru i šminku na licu mjesta.​
• Ako nema prostora za probu, pronađite sigurno mjesto u predvorju ili vani za zagrijavanje i ponavljanje rutine. Budite obazrivi prema drugima i vodite računa o buci.​
• Bićete pozvani na bočnu stranu scene; ne preporučuje se odlazak tamo bez uputa zbog ograničenog prostora. Također, važno je da znate kojoj kategoriji pripadate kako ne biste propustili najavu.​
• Rock Rosin (smola za plesne cipele) nije uvijek dostupna. Ako niste sigurni, nanesite malo PVA ljepila na đon i izgrebite površinu ukosnicom za bolji grip.​
• Osoba će biti zadužena za puštanje muzike sa strane scene ili iz zvučne kabine.​

Na sceni

• Ne ulazite na scenu dok ne čujete vaš startni broj ili vaše grupe.​
• Više sudija će ocjenjivati tehniku, prisustvo na sceni, koreografiju i više. Oni se mogu nalaziti ispred vas ili na vrhu auditorijuma.​
• Profesionalni fotograf će biti prisutan u auditorijumu; ne brinite zbog bljeskova kamere.​
• Ako muzika preskoči ili se zaustavi zbog tehničkih problema, sačekajte nastavak i ne dozvolite da vas poremeti.
• Ako dođe do manjih problema s kostimom ili ako cipela spadne (što se može desiti), nastavite plesati i pokušajte ukloniti predmet sa scene kako biste izbjegli spoticanje, a zatim popravite kostim ili cipelu za sljedeći nastup.

Kao član publike

• Pobrinite se da sjedite u auditorijumu prije vremena svog nastupa. Ulazak je dozvoljen samo između tačaka, a može se desiti da nećete moći ući ako je auditorijum pun.​
• Takmičenja su podijeljena po kategorijama – po dobnim grupama, stilovima i grupama, što vam pruža priliku da gledate različite plesove i dobijete inspiraciju od drugih izvođača.​

Nakon nastupa svih grupa/plesača u vašoj kategoriji

• Sudije će objaviti nagrade na osnovu učinka. Nagrade mogu uključivati medalje, trofeje, certifikate ili lente.
• Ako osvojite posebnu nagradu, poput najbolje koreografije ili najbolji nastup dana, to će biti dodatno najavljeno. Ponesite osmijeh i zahvalnost sa sobom na scenu – to je sve što vam treba.
• Nakon dodjele nagrada, možete se presvući, fotografisati s instruktorima i porodicom i slobodno gledati ostatak programa, ako želite.

Savjeti za uspješan prvi nastup

1. Budite spremni ranije nego što mislite da treba.
   Bolje je imati vremena za zagrijavanje nego kasniti.
2. Spakujte sve večer prije.
   Od kostima i šminke, do grickalica, dodatnih ukosnica i čarapa – neka sve bude spremno.
3. Naučite da se nosite sa nervozom.
   Malo treme je normalno. Duboko udahnite, fokusirajte se na muziku i uživajte.
4. Ne zaboravite – svi griješe.
   Ako zaboravite korak, nastavite dalje. Publika najčešće i ne primijeti.
5. Zabavite se.
   Prvo takmičenje je nezaboravno iskustvo – iskoristite ga da rastete, učite i slavite ples.

Zaključak

Vaš prvi dan na plesnom takmičenju može djelovati stresno, ali uz dobru pripremu i pozitivan stav, to može biti jedan od najuzbudljivijih dana vaše plesne karijere. Bez obzira na rezultat, ono što se najviše pamti jesu osjećaji, timski duh i ponos zbog nastupa pred publikom.

Uživajte, plešite iz srca i neka vam prvi koraci na sceni budu samo početak nevjerovatnog putovanja.

Dragi ljubitelji plesa,

S velikim uzbuđenjem najavljujemo da su otvorene nove grupe u Sportsko plesnom klubu Bolero! Ako vaša djeca sanjaju o tome da postanu plesni prvaci, sada je idealna prilika da im omogućite da se pridruže uspješnom timu. Na tri lokacije – Skenderija, Koševsko Brdo i Nedžarići – nudimo vrhunske treninge u različitim plesnim stilovima.

Šta nudimo?

Treninzi obuhvataju širok spektar plesnih stilova:

🌟 Moderni ples – Dinamični i kreativni pokreti koji prate najnovije svjetske trendove.

🕺 Hip Hop – Energija u pokretu, savršena za djecu koja vole ritam i freestyle izražavanje.

💃 Latino-američki i standardni plesovi – Elegancija i ritam, idealno za one koji žele da nauče klasike poput sambe, rumbe, jive i valcera.

Zašto odabrati SPK Bolero?

SPK Bolero je klub sa mnogobrojnim uspjesima. Naši članovi postizali su vrhunske rezultate, osvajajući titule državnih prvaka na nacionalnom i međunarodnom nivou. Kroz profesionalni pristup i strast prema plesu, naši treneri pomažu djeci da razviju vještine, samopouzdanje i timski duh.

Pridružite se našoj plesnoj porodici

Pozivamo vas da postanete dio velike Bolero porodice i zajedno sa nama krenete na uzbudljivo putovanje prema plesnim visinama. Vaša djeca će imati priliku da se razvijaju, stiču nova prijateljstva i, možda jednog dana, postanu šampioni.

Za više informacija i prijave, slobodno nas kontaktirajte putem društvenih mreža ili na broj telefona 062/157-499. Ne propustite ovu priliku – upisi su u toku!

Pridružite nam se i zaplešimo zajedno!

Naši takmičari u latinoameričkim i standardnim plesovima, također u Čačku na međunarodnom turniru pokazali su vrhunsku formu pred sami kraj sezone i fenomenalno se plasirali u velikoj konkurenciji. Ovo su njihovi rezultati.

🔸 **Asja Sitnić**:

– Pionir 2 LA: Finale

– ST: 1. mjesto

🔸 **Asja Bubalo**:

– Juniori 1 ST: 3. mjesto

– LA: Finale

🔸 **Sumeja Muharemović**:

– Junior 1 LA: 3. mjesto

– ST: 1. mjesto

🔸 **Amina Kafedžić**:

– Pioniri 1 ST: Polufinale

– LA: Finale

🔸 **Merjema Proha**:

– Youth LA: 1. mjesto

🔸 **Dina Čelebić**:

– WDSF Junior 1 Latin: Polufinale

🔸 **Ajna Resić**:

– WDSF Junior 2 Latin: 1. mjesto

🔸 **Lana Čaušević**:

– WDSF Junior 2 Latin: Četvrtina finala

🔸 **Adna Žigo**:

– WDSF Junior 2 Latin: Osmina finala

🔸 **Mela Resić**:

– WDSF Youth Latin: 5. mjesto

🔸 **Zerina Masleša**:

– WDSF Youth Latin: Četvrtina finala

– WDSF Youth Standard: 4. mjesto

🔸 **Abdullah Čolpa i Amina Sorguč**:

– Prvi put na WDSF takmičenju, zapažen rezultat i prvo pojavljivanje na WDSF International

🔸 **Amar Abduzaimović i Ajna Resić**:

– WDSF Junior 2 Latin: Polufinale

Čestitamo našim plesačima na nevjerovatnim rezultatima i trudu! 💪✨

Na Victory Dance Festivalu održanom u Zenici naši takmičari u kategorijama modernog/savremenog plesa i Hip Hop-a osvojili su fantastičnih 16 zlatnih medalja, tri srebrene i pet bronzanih. Čestitamo svim takmičarima na uspjehu u odličnim konkurencijama. U nastavku rezultati svih plesača

Nisrin Delić – Hip Hop Solo Djeca 1 – Treće mjesto

Ajra Ganić – Hip Hop Solo Djeca 2 – Prvo mjesto

Ajša Kršić – Hip Hop Solo Djeca 2 – Drugo mjesto

Hanan Islamagić – Hip Hop Solo Djeca 2 – Četvrto mjesto

Layla Bogilović – Hip Hop Solo Djeca 2 – Šesto mjesto

Azra Adilović – Hip Hop Solo Djeca 2 – Sedmo mjesto

Hena Karo – Hip Hop Solo Juniori – Prvo mjesto

Lamija Krupalija – Hip Hop Solo Odrasli – Prvo mjesto

Mirna Hassanein – Hip Hop Solo Odrasli – Četvrto mjesto

Andrej kovačević – Hip Hop Solo M Djeca 1 – Prvo mjesto

Danin Tuz- Hip Hop Solo Djeca 1 – Prvo mjesto

Dunja Roljić – Moder/Contemporary Solo Djeca 1 – Prvo mjesto

Naja Sijerčić – Moder/Contemporary Solo Djeca 2 – Prvo mjesto

Zana Džiho – Moder/Contemporary Solo Djeca 2 – Peto mjesto

Emela Kosovac – Moder/Contemporary Solo Juniori – Prvo mjesto

Dina Čelebić – Moder/Contemporary Solo Juniori – Treće mjesto

Nejra Piplaš – Moder/Contemporary Solo Juniori – Peto mjesto

Tajra Zekić – Moder/Contemporary Odrasli – Prvo mjesto

Emela Kosovac & Dina Čelebić – Moder/Contemporary Duo Juniori – Prvo mjesto

Impuls – “Impakt” – Moder/Contemporary Grupa Juniori – Prvo mjesto

Asja Hajdar – Show Dance Solo Djeca 1 – Treće mjesto

Asja Huremović – Show Dance Solo Djeca 2 – Šesto mjesto

Hana Čelebić – Jazz Dance Solo Djeca 2 – Prvo mjesto

Ida Balić – Jazz Dance Solo Juniori – Drugo mjesto

Ajana Čelik – Jazz Dance Solo Juniori – Treće mjesto

Marija Andrić – Jazz Dance Solo F Odrasli – Prvo mjesto

Ismihan Cocalić – Lyrical Solo Djeca 1 – Prvo mjesto

Naida Bogdanić – Lyrical Solo Djeca 2 – Prvo mjesto

Lana Vejan – Lyrical Solo Djeca 2 – Drugo mjesto

Sarah Lopčalija – Lyrical Solo Juniori – Prvo mjesto

Adna Bešlija – Lyrical Solo Juniori – Treće mjesto

Ema Smailhodžić – Lyrical Solo Juniori – Četvrto mjesto

Želite li da vaše dijete bude dio porodice SPK Bolero i zakorači u svijet plesa, ritma i zabave? Naša škola plesa za djecu nudi učenje latinoameričkih i standardnih plesova uz vrhunske instruktore koji su prvaci i viceprvaci države BiH kao i nosioci međunarodnih titula. 

U Sportskom plesnom klubu Bolero za djecu nudimo:

✅Edukativne časove: Naši treninzi prilagođeni su uzrastu djeteta, stvarajući veselo okruženje za učenje osnovnih koraka i tehnika plesova poput sambe, rumbe, jive-a i još mnogo toga.

✅Tim stručnjaka: Naši instruktori su iskusni u radu s djecom i omogućit će im da se osjećaju udobno, potičući njihov plesni napredak kroz zabavne aktivnosti i igre.

✅Razvoj samopouzdanja i koordinacije: Ples nije samo o koracima, već i o razvoju samopouzdanja, koordinacije i socijalnih vještina koje će vaše dijete koristiti u svim područjima života.

✅Posebni događaji i nastupi: Djeca imaju priliku pokazati svoje plesne vještine na posebnim događajima i recitalima, stvarajući nezaboravne uspomene.

💃 Pridružite nam se i dopustite da vaše dijete zapleše prema svojim snovima! Neka se zabava, ples i nova prijateljstva nađu na njihovom putu plesnog otkrića.🕺

Broj članova u novoj grupi je ograničen zato nam se javite kako bi rezervisali mjesto za svoje dijete. 

Ajša Kršić – Hip Hop Solo female Djeca 1 – Drugo mjesto
Hana Spahić – Hip Hop Solo female Djeca 1 – Treće mjesto
Nisrin Delić – Hip Hop Solo female Djeca 1 – Četvrto mjesto
Lejna Pekić – Hip Hop Solo female Djeca 1 – Šesto mjesto
Andrej Kovačević – Hip Hop Solo male Djeca 1 – Prvo mjesto
Ajra Ganić – Hip Hop Solo female Djeca 2 – Prvo mjesto
Hanan Islamagić – Hip Hop Solo female Djeca 2 – Treće mjesto
Nedžla Baždar – Hip Hop Solo female Djeca 2 – Četvrto mjesto
Uma Salkanović – Hip Hop Solo female Djeca 2 – Peto mjesto
Layla Bogilovic – Hip Hop Solo female Djeca 2 – Šesto mjesto
Alma Spahić – Hip Hop Solo female Djeca 2 – Sedmo mjesto
Azra Adilović – Hip Hop Solo female Djeca 2 – Osmo mjesto
Danin Tuz – Hip Hop Solo male Djeca 2 – Prvo mjesto
Lana Hurem – Hip Hop Solo female Juniori – Drugo mjesto
Sarah Lopčalija – Hip Hop Solo female Juniori – Četvrto mjesto
Hena Karo – Hip Hop Solo female Juniori – Peto mjesto
Gabriela Trebić – Hip Hop Solo female Juniori – Šesto mjesto
Lamija Krupalija – Hip Hop Solo female Odrasli – Drugo mjesto
Armin Hasanović – Hip Hop Solo male Odrasli – Prvo mjesto
Lana Pašić – Show dance Solo Djeca 2 – Drugo mjesto
Merjem Hurla – Show dance Solo Djeca 2 – Treće mjesto
Esma Heto – Jazz Dance Solo Juniori – Prvo mjesto
Ellie Karamehmedović – Modern and Contemp. Solo Mini – Drugo mjesto
Hana Čelebić – Modern and Contemp. Solo Djeca 1 – Drugo mjesto
Nora Karamehmedović – Modern and Contemp. Solo Djeca 1 – Treće mjesto
Ismihan Cocalić – Modern and Contemp. Solo Djeca 1 – Četvrto mjesto
Esma Karmehmedović – Modern and Contemp. Solo Djeca 1 – Peto mjesto
Emela Kosovac – Modern and Contemp. Solo Djeca 2 – Prvo mjesto
Hana Uglješa – Modern and Contemp. Solo Djeca 2 – Treće mjesto
Iman Hodžić – Modern and Contemp. Solo Djeca 2 – Šesto mjesto
Sarah Lopčalija – Modern and Contemp. Solo Juniori -Treće mjesto
Lamija Šabić – Modern and Contemp. Solo Juniori – Peto mjesto
Ajana Čelik – Modern and Contemp. Solo Juniori – Sedmo mjesto
Ellie Karamehmedović – Nora Karamehmedović – Modern and Contemp. Duo Djeca 1 – Prvo mjesto
Emela Kosovac – Dina Čelebić – Modern and Contemp. Duo Djeca 2 – Prvo mjesto
Infinity – ‘Before You Fall’ – Modern and Contemp. Mala grupa Djeca 2 – Prvo mjesto
Armin Hasanović – Break Dance Solo Odrasli – Prvo mjesto
Dunja Roljić – Lyrical dance Solo Djeca 1 – Prvo mjesto
Dina Čelebić – Lyrical dance Solo Djeca 2 – Prvo mjesto
Ema Smailhodžić – Lyrical dance Solo Djeca 2 – Treće mjesto
Nejra Piplaš – Lyrical dance Solo Juniori – Prvo mjesto
Ida Balić – Lyrical dance Solo Juniori – Drugo mjesto
Adna Bešlija – Lyrical dance Solo Juniori – Treće mjesto

Naši plesači pokazali su spremnost koju su postigli u protekloj sezoni i čak tri puta nastupali u proteklih sedam dana. Na LDF DANCE FEST 2022 takmičenju koje se održalo proteklog vikenda u Vitezu u Vodenom parku “Ribica osvojili smo 29 medalja i to: 

Prvo mjesto 25 🥇

Drugo mjesto 3 🥈

Treće mjesto 1 🥉

Četvrto mjesto 1 

Nakon teškog takmičenja, u Centru “Safet Zajko” naši stariji članovi, uz pomoć male raje, osjetili su kako je biti u ulozi trenera i animatora. Drago nam je bilo vidjeti da ples u BiH ima budućnost i da ćemo, pored uspješnih takmičara, dobiti i fantastične trenere. 

A prvu ljetnu noć u okviru „Novogradskih dana 2022.“ mnogobrojni posjetioci su imali priliku uživati u prelijepom ambijentu Centra „Safet Zajko“ uz  “Večer plesa” u organizaciji SPK Bolero. Publika nije ostala ravnodušna uz plesne korake latino – američkih, standardnih, Hip hop i modernih plesova i gromoglasni aplauzi odzvanjali su dugo u noć. 

Ljubav prema plesu satkanom od umjetnosti i sporta nosili smo u protekloj sezoni i nakon brojnih takmičenja i nastupa ostvarili cilj, a to je pokrenuti što više mladih da uz muziku i plesne korake nauče koračati kroz život i prilagode se ritmu koji god im život donese. 
Plesni pozdrav od SPK Bolero ❗

Ukoliko želite da i Vaše dijete postane član našeg kluba možete nas kontaktirati putem LINK-a:

Pripremate li se za sljedeće plesno takmičenje ? Iako trenirate mjesecima, na kraju, teško se pripremiti za nastup pred publikom i sudijama. Ponekad je teško pokazati svoje najbolje plesno umijeće zbog nervoze i straha od nastupa. Dajemo vam nekoliko savjeta kako spriječiti strah zbog kojeg ne možete pokazati svoj maksimum.

Nemojte se bojati sudaca

Neki plesači imaju tendenciju da se smrznu kada ugledaju sudije koje ih gledaju. Ako imate strah od sudija prvo što trebate uraditi kada izađete to je pogledati ih u oči i pokazati svoje samopouzdanje. Izbjegavanje kontakta očima stvorit će dodatnu nervozu. Pogledajte ih i nasmijte se. Zapamtite da su i oni plesači i nekada su bili nervozni isto kao i vi.

Koreografija je bitna

Zapamtite vašu koreografiju i vježbajte što više . Čak i ako je vaša tehnika besprijekorna i vaši pokreti oduzimaju dah, nećete impresionirati sudije dovoljno ako vaša rutina ne teče.

Koreografija bi trebala da istakne vaše snažne, a prikrije slabe tačke zato je veoma bitno da koreografija bude prilagođena vama i da bude dobro uvježbana. Ukoliko je vaša rutina maksimalno uvježbana, vaši koraci, čak i kada ste nervozni, bit će mnogo bolji jer tijelo pamti čak i kada mozak govori “strah”.

Koristite svoje lice

Zapamtite, trebali biste plesati s cijelim tijelom, uključujući glavu i lice. Vaše facijalne ekspresije su čista emocija, a to je ono što, uz dobro uvježbane plesne korake, čini savršen nastup.

Zagrijati se

Zagrijavanje je bitno da pripremite zglobove i mišiće i izvučete maksimum iz tijela. Također bitno je kako bi spriječili povrede jer adrenalin koji dobijete tokom nastupa tijelo će gurati preko ruba. Ukoliko nije zagrijano dovoljno, vrlo lako se može desiti povreda.

Zadržite koncentraciju

Upamtite da takmičenje na kojem nastupate nije posljednje i da će ih biti još mnogo. Duboko udahnite i uživajte u tom trenutku. Medalje će doći vremenom, ali najbitnije je da uživate. To je vaš trenutak.

Autor: A.B.

Sportski ples je jedan od najljepših dvoranskih sportova, u kojem nalazimo umjetnost, sport i zabavu.

Dvije su vrste sportskoga plesa: latinoamerički (LA) i standardni (ST) plesovi.

Ukupno je deset sportskih plesova, od čega pet latinoameričkih i pet standardnih.

Plesači – sportaši se natječu u tri sportske discipline:

• LA (latinsko-američki plesovi),
• ST (standardni plesovi),
• kombinacija 10 sportskih plesova,

Natječu se u više starosnih razreda, od mlađih osnovaca do veterana.

STANDARDNI PLESOVI

Engleski valcer

Ovaj ples doista potječe iz Engleske, (odnosno, njegovu današnju formu izradili su engleski plesači) i u odnosu na druge ST plesove relativno je mlad.

Engleski se valcer pleše na sentimentalnu, ritmičnu glazbu, te je stoga najharmoničniji ST ples. Plesni karakter prikazuje se polaganim njihanjima, te prostorno progresivnim okretima, zbog kojih engleski valcer zovu kraljem plesova.

Tango

Ovdje se misli na klasični (engleski) tango, a ne onaj argentinski, originalni tango koji danas spada u kategoriju show plesova.

Karakter tanga je odlučan, čvrst, uvjerljiv, ali ne i krut, već fleksibilan poput kretanja divlje mačke. Stopala ne kližu, već se postavljaju – jednostavni koraci naprijed-natrag – tango se upravo po tome najviše razlikuje od ostalih ST plesova.

Bečki valcer

O porijeklu bečkog valcera postoji više tvrdnji, ali sigurno je da je to najstariji ST ples, koji vuče korijene iz 12. i 13. stoljeća. Bečki valcer je dosta brz ples u odnosu na ostale standardne plesove. To je progresivan ples s rotirajućim gibanjima, s naglaskom na prvom koraku.

Slowfox

Quickstep i slowfox imaju isto porijeklo, iako su godinama postali dosta različiti. Oba potječu od foxtrota (slowfox je došlo od “slow Foxtrot”, a quickstep na engleskom znači “brzi korak”).

Slowfox je čist i otmjen, veoma tečan ples u kojem je tijelo stalno u gibanju. Karakteristični su dugi, rastegnuti koraci sa zamahom, ležerno i elegantno otplesani, te pokoji brzi okret i iznenađujuća poza koja razbijaju njegovu mirnoću i glatkost. Slowfox je najteži ST ples, koji se ne smije otplesati dosadno, te se mora glazbeno interpretirati.

Quickstep

Quickstep je pak najveseliji ST ples. On je živahan, poletan, brz. Karakteristični su trčeći i “trik” koraci, poskoci, te stalna izmjena quick i slow koraka, koji ples oživljavaju. Veoma je važna sinkronizacija kod partnera kako bi se ples lako i estetski mogao otplesati.

LATINSKO-AMERIČKI PLESOVI

Iako se zovu latinoamerički, pravo porijeklo im je Afrika, odnosno nastali su mješavinom afričkih ritmova koje su donijeli robovi, te američkog, bjelačkog stila (za što je ipak bilo potrebno neko vrijeme). Ti originalni afrički plesovi su samba, rumba i mambo.

Prva asocijacija je – karneval. Danas samba gospodari Brazilom, a svake godine se osmišljavaju nove melodije.

Samba

Po mnogima je samba najteži sportski latinoamerički ples, brza je, živahna, a tehnika nije jednostavna. Ali samba je veoma ugodna i bezbrižna, te atraktivna za gledatelje.

Cha-cha-cha

Ples nastao iz mamba te rumbe, veoma zaigran, te pun ideja .

Samo ime cha-cha-cha nastalo je od same glazbe, što glazbenici izražavaju ritmički  i to najčešće udaraljkama i bubnjevima. Cha-cha-cha je drzak, živahan, prirodan, nikad ozbiljan, a partneri se poigravaju jedan s drugim i s publikom.

Rumba

Rumba – to je erotičan, strastven ples, ljubavno natjecanje u kojem se žena dvoumi između odanosti i odbijanja, a muškarac između privlačenja i neovisnosti. U mnogo figura iskazuje se umjetnost zavođenja, a partneri pričaju priču o ljubavi. Glavno obilježje Rumbe je snažno gibanje kukova. Glazba Rumbe je senzualna, sinkopirana, ugodna i meka.

Paso doble

U prijevodu “dvokorak”, uopće nije latinoamerički. To je španjolski ples, zvali su ga pantomimom koride: plesač je matador, a plesačica njegov crveni plašt – skupa se gibaju oko zamišljenog bika, pa je plesaču potpuno prepuštena uloga vođenja. Po drugim teoretičarima plesačica simbolizira bika, ili čak Flamenco plesačicu, jer veoma mnogo koraka u paso dobleu potječe iz Flamenca.

Karakter plesača uvelike podsjeća na borbu u areni – od njega se očekuje skoro pretjerani ponos, odlučnost, ali ipak elegancija, a od nje svjesna udaljenost, fleksibilnost, brzina. Za paso doble je potrebna velika koncentracija, usklađenost, vatra, pa čak i gluma.

Jive

Najveseliji, najluđi i najzaigraniji ples, ples za mlade – tako bi ga opisali neki plesači. Doista je najživahniji od svih LA plesova, što nije ni čudo kad se vremenom nadopunjavao raznim plesnim formama: u početku bluesom i swingom, kasnije Boogie-Woogiejem i Beebopom, u pedesetim Rock’n’rollom, te naposljetku nastaje jedna elegantnija, ali ne i manje živa forma (koju su zatražili suci, da bi se ples uklopio u plesne dvorane). Također, jive ima sličnosti s akrobatskim rock’n’rollom. Jive je dosta vezan za jedno mjesto, pun akrobatike, “kickova”, skokova i jasnog ritma.

Ukoliko želite naučiti ili želite da Vaše dijete nauči plesati Sportske Plesove SPK Bolero je pravo mjesto za Vas! Javite nam se što prije!

Ples i muzika širom planete predstavljaju jedan od omiljenih vidova rekreacije. Uz ples se čuva i unapređuje zdravlje, lako se troše kalorije, vrlo brzo popravlja raspoloženje, razvija se samopouzdanje. Uz muziku i pokret držanje nam je bolje, jačamo muskulaturu, poboljšavamo kondiciju, oslobađamo se napetosti i stresa jer smo opušteni i zadovoljni dok plešemo. I povrh svega toga, ples poboljšava pamćenje i oslobađa emocije

Sportski ples jedna je od disciplina kojom mogu da se bave gotovo svi. Iako je riječ o izuzetno atraktivnoj, međunarodno priznatoj i standardizovanoj sportskoj disciplini, sportski ples predstavlja jedinstveni spoj sporta i umjetnosti. Pod sportskim plesom se podrazumjeva pet latinoameričkih plesova (samba, ča-ča-ča, rumba, paso doble, džajv) i pet standardnih plesova (engleski valcer, tango, bečki valcer, sloufoks, kvikstep), sa precizno definisanim pravilima.

Njegova zanimljiva historija seže u dvadesete godine prošlog vijeka, kada su plesne zabave prerasle u takmičenja. Nastajući iz oblika društvenog plesa, svoj pobjedonosni pohod započinje 1920. godine u Engleskoj, gde se najprije započelo sa organizovanim razvojem i standardizacijom koraka i plesnih pravila.

Prvo zvanično svjetsko prvenstvo održano je u Londonu 1922, i to u standardnim plesovima. Jedno od najpoznatijih takmičenja od početka razvoja sportskog plesa jeste upravo Otvoreno prvenstvo Velike Britanije, koje se održava u gradu Blackpool-u još od 1931. godine.

Prva Svjetska plesna federacija osnovana je 1935. godine u Pragu. Poslije Drugog svjetskog rata se ponovo organizuje 1956. godine, a 1990. mijenja ime u International Dance Sport Federation (IDSF). Ova organizacija 1995. godine dobija potvrdu Međunarodnog olimpijskog komiteta da se sportski ples priznaje kao sportska disciplina, a 1997. godine postaje punopravni član Međunarodnog olimpijskog komiteta.

U LATINORITMU

Latinoamerički plesovi su poznati po svom lepršavom stilu i strastvenom zanosu i sve veću popularnost stiču u cijelom svetu. Afrički ples, kao kulturološku vrijednost, sa sobom su ponijeli robovi u novu domovinu, u Južnu Ameriku u 17. i 18. vijeku. Nasuprot tome, mnogo više vremena je bilo potrebno da afroamerikanci preseljeni u Sjevernu Ameriku izbore priznanje bijelaca i da se prihvati njihov plesni stil.

Stapanje crnih i belih elemenata plesa stvorilo je tek krajem 19. vijeka jedan afroamerički stil, koji je ujedno označio početak jazz ere. U Evropi latinoamerički plesovi su se pojavili dvadesetih i početkom tridesetih godina 20. vijeka. U plesnim dvoranama 1924/25. godine prvi se put plesala samba, a 1931. godine rumba. Pravi prodor latinoameričkih plesova dogodio se tek poslije II svjetskog rata, pedesetih godina.

 OMILJENI SAMBA, RUMBA, ČA-ČA-ČA

Ča-ča-ča je nastao u Havani, kubanskoj prestonici, polovinom prošlog vijeka i ubrzo postao jedan od omiljenijih plesova na takmičenjima u latinoameričkim plesovima. Nastao je iz plesa mambo, kao veoma ritmičan, temperamentan i slobodan ples sa dosta izazovnih pokreta i mrdanja kukovima. Ime je dobio po zvuku koje su pravile štikle plesača dok plešu.

Samba je tipičan brazilski ples koji se nekada plesao na obrednim svečanostima koje su se priređivale u čast bogova. To je radostan, veseo i razigran ples u kome do izražaja dolaze pokreti kukovima i širi se duh i raspoloženje brazilskog karnevala.

Veoma popularni i na svoj način posebni su svakako i rumba, senzualan ples porijeklom sa Kariba, i paso doble, strastven ples koji dočarava borbu toreadora, kao i džajv, koji je zapravo spoj svih plesova koji su se javili 30-ih godina lindi-hop, bluz, sving; 40-ih bugi-vugi, bibop i 50-ih rokenrol. Ove plesove koji su tada bili popularni u SAD američki vojnici su prenijeli u Evropu i oni su vrlo brzo doživjeli slavu jer je njihova muzika brza, pokretna, temperamentna, bezbrižna, osvajajuća, puna životne energije, vesela, mladalačka i prosto zove na ples!

 SVE BLAGODETI POKRETA  UZ MUZIKU

Brojni elementi opravdavaju epitet ,,sportski ples“. Najbitniji su snaga, brzina, koordinacija, izdržljivost, gipkost, muzička interpretacija, gracioznost, disciplina i timski rad. Način izvođenja tehnike i koreografije zahtijeva posebnu estetiku koja sportski ples vezuje za pojam umjetnosti. Iz tog razloga sportski ples predstavlja most između umjetnosti i sporta.

Za svakog plesača, a posebno za one plesače koji se plesom bave profesionalno, izuzetno je važan i zdrav način života, kao i ishrana koja obezbjeđuje dovoljno energije i neophodne vitamine i minerale.

Imajući u vidu angažovanje cijelog tijela tokom izvođenja plesova, mišićno-zglobni sistem plesača je često pod opterećenjem i zahtijeva dodatnu pažnju. U ishrani svakog plesača važan je unos dovoljne količine bjelančevina, vitamina C (važnog za sintezu kolagena i zdravlje hrskavice i zglobova), magnezijuma (za dobar rad neuromišićnog sistema), cinka, kalijuma, kalcijuma…

Sportski ples, vješta kombinacija sporta i umjetnosti, zavređuje veliku pažnju upravo zbog pozitivnog uticaja na razvoj zdravih mladih generacija. U svijetu modernih tehnologija, uticaja društvenih mreža i otuđenosti izbor za kvalitetno provedeno vrijeme i druženje može da bude upravo ples.

Ples je univerzalan jezik kojim mogu da se izraze svi! Plešite onoliko koliko vam prija, na podijumu ili u vašoj sobi, u društvu ili sami – kod plesa je jedino važno da vam je lijepo!

ZDRAVI, RASPOLOŽENI I LEPI

Bavljenje plesom, makar i rekreativno, može da ima više pozitivnih aspekata:

• povećava fleksibilnost, poboljšava cirkulaciju, tonus tela,

• poboljšava držanje, ravnotežu i koordinaciju,

• podstiče razvoj motornih veština,

• unapređuje fizički, mentalni i emocionalni razvoj,

• nudi prostor za istraživanje, otkrivanje i razvoj instinkta za pokret,

• omogućava da iskažete svoje misli i osećanja, ali i da razumete misli i osećanja drugih,

• obogaćuje učenje, budi osećaj za lepo, daje novo značenje pokretu i obliku.