Ples je kao oblik izražavanja prirodan čovjeku u svakoj životnoj dobi, a posebice u dječijoj. Djeca se u najranijoj dobi spontano kreću uz muziku pa su plesni sadržaji primjereni toj dobi izvrsno sredstvo za razvoj njihovih bazičnih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti.
Ples se temelji na prirodnim oblicima kretanja, izvodi se u različitim oblicima i uz različitu pratnju (uz i bez muzike, uz pjevanje, udaraljke i sl) te pozitivno utječe na razvoj osjećaja za sklad i ljepotu pokreta, pravilno držanje tijela, kreativnog izražavanja i stvaralaštva.
Djeca će imati priliku istražiti svoju kreativnost, ali i naučiti koncepte muzike i ritma.
Plesno-ritmički odgoj djeluje odgojno na cjelokupni razvoj, uravnoteženost i osobnost djeteta jer razvija kinestetski senzibilitet osvješćujući doživljaje koje izaziva tijelo u pokretu, razvija motoriku tijela, potiče stvaralački pristup pokretu i plesu te kreativno izražavanje i komunikaciju putem plesnog pokreta, razvija smisao za estetiku pokreta, razvija koncentraciju, opservaciju i pamćenje, zatim samodisciplinu i usredotočenost, potiče djecu na međusobno uvažavanje i suradnju pokretom, omogućuje korelaciju sa sadržajima ostalih obrazovno-odgojnih područja, a posebno naglašava iskonsku sinkretičnost zvuka i pokreta, odnosno muzike i plesa.