Najbolji razlozi zbog kojih trebamo plesati kada god nam se pruži prilika

Podijeli članak

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Bez sumnje najljepša fizička aktivnost koja jača naše tijelo i duh, a u nastavku provjerite zašto biste svaki dan trebali zaplesati.

Trebamo plesati zato što ples…

1. Sagorijeva kalorije. Ples je sjajna tjelovježba za cijelo tijelo, a procjenjuje se da sagorijeva između 10 do 20 kalorija po minuti, ovisno o intenzitetu i brzini plesa.

2. “Čisti” krv. Istraživanja su pokazala da pomoću plesa smanjujemo razinu lošeg kolesterola u krvi (LDL) i povećavamo razinu dobrog kolesterola (HDL). Dijabetičarima može pomoći da pod kontrolom drže razinu šećera u krvi.

3. Jača kosti i zglobove. Pomaže u prevenciji i liječenju osteoporoze i artritisa. Ples je bez jedna od najboljih i najugodnijih fizičkih aktivnosti koja će ojačati naše kosti i zglobove.

4. Pomaže moždanim “vijugama” da ostanu u formi. Ples poboljšava našu memoriju. Prilikom plesanja moramo pamtiti korake i rutine, zbog čega ta fizička aktivnost postaje sjajna mentalna vježba za mozak.

5. Čuva našu mladost. Nije tajna da plesanje zaustavlja proces fizičkog i mentalnog starenja. Plesom povećavamo kapacitet pluća, jačamo kardiovaskularni sustav i srce – najvažniji organ u tijelu, a čin plesanja u naš um unosi pozitivu i ne dopušta našem duhu da ostari.

6. Učvršćuje odnose i zbližava.
 Ples s prijateljicama nije samo dokazano najbolja metoda mršavljenja već je i jedan od najboljih oblika zabave. Stvara društveni život, daje nam priliku da upoznajemo nove ljude, uz ples rastemo i zbližavamo se.

Plešite kao da vas nitko ne gleda i uživajte u svemu što nam ples pruža. Mi ćemo danas između ostalog sigurno zaplesati i na ovaj sjajan klasik.


desi fuck
fuck xnxx
xxx videos
hd xnxx
indian tube
porn desi
pornfuck
pornfuck
xnxx4k
xvideos xxx
xxx clips
blak wait sex Jennifer white deep in pink hub porn Housesitter invites guy over and gets caught by milf owner mom and son fuck Hot videos sunny leone www sex Gentle beautiful porn with loving schoolgirl dillion harper Bangladesh sexx movi Bumb xxx hard Cat tail butt plug porn Salope keisha grey a mmf trio avec son ami Sarahs ass is hard to tame Pregnancy week by week video in tamil bf xxx annie rivieccio porn Desi indian sexy sister big black cock sucking xnxx indian video sexy video full Cute wife nice pussy fucking with boss porn 4k Trisha delight takes some dick from a geek Pornhub japanese secretary in tights fucks new office guy hd porno tube teens core club monster musume episode 2 uncensored www xnxx hot tamil vidoe com